اعرف ما يوجد في طبقك

أوراق بتل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.4 g

كربوهيدرات8.6 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	61	6.4 g	8.6 g	0.1 g
50 g	50 g	31	3.2 g	4.3 g	0.1 g
150 g	150 g	92	9.6 g	13 g	0.2 g
200 g	200 g	122	13 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	153	16 g	22 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أوراق بتل؟

يحتوي 100 g من أوراق بتل على 61 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أوراق بتل؟

يحتوي 50 g من أوراق بتل على 31 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أوراق بتل؟

يحتوي 150 g من أوراق بتل على 92 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أوراق بتل؟

يحتوي 200 g من أوراق بتل على 122 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أوراق بتل؟

يحتوي 250 g من أوراق بتل على 153 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-807 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف