بذور سمسم سوداء

يحتوي 100 g من بذور سمسم سوداء على 508 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بذور سمسم سوداء على 254 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بذور سمسم سوداء على 762 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بذور سمسم سوداء على 1016 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بذور سمسم سوداء على 1270 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.