بذور سمسم بنية

يحتوي 100 g من بذور سمسم بنية على 516 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بذور سمسم بنية على 258 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بذور سمسم بنية على 774 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بذور سمسم بنية على 1032 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بذور سمسم بنية على 1290 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.