اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري فيليه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون دهن، مشوي أو محمّر، مقلي بزيت الصويا، من دون ملح
266
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
كربوهيدرات0 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 266 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 21%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 45 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 60 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 76 g | 0 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري فيليه
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 100 g من لحم بقري فيليه على 266 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 50 g من لحم بقري فيليه على 133 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 150 g من لحم بقري فيليه على 399 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 200 g من لحم بقري فيليه على 532 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 250 g من لحم بقري فيليه على 665 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0596F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف