لحم بقري من الفيليه

يحتوي 100 g من لحم بقري من الفيليه على 195 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الفيليه على 98 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الفيليه على 293 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الفيليه على 390 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الفيليه على 488 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.