لحم بقري للطهي

يحتوي 100 g من لحم بقري للطهي على 189 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري للطهي على 95 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري للطهي على 284 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري للطهي على 378 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري للطهي على 473 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.