ستيك سيرلوين بقري

الفيتامينات

• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.5 µg 3%
• فيتامين هـ 0.15 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
• الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
• النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.8 mg 16%
• فيتامين ب6 0.56 mg 33%
• البيوتين (ب7) 1 µg 3%
• الفولات (ب9) 16 µg 4%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 5 mg 0%
• الحديد 1.6 mg 9%
• المغنيسيوم 22 mg 5%
• الفوسفور 200 mg 16%
• البوتاسيوم 360 mg 8%
• الزنك 4 mg 36%
• النحاس 0.02 mg 2%
• السيلينيوم 8 µg 15%
• اليود 11 µg 7%