كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 187 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 94 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 281 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 374 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 468 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.