كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 184 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 92 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 276 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 368 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 460 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.