كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 135 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 68 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 203 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 270 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 338 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.