كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 193 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 97 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 290 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 386 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 483 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.