اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد بعمق، مقلي دون دهون (في الفرن)
281
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 281 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 8.7 g 43%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 14 g | 0 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 67 g | 0 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم على 281 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم على 141 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم على 422 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم على 562 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم على 703 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U010262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف