اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد بعمق، مطهو ببطء دون دهون
297
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 297 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 70 g | 0 g | 51 g |
أسئلة عن لحم بقري مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم على 297 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم على 149 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم على 446 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم على 594 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم على 743 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U010242 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف