اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ، 15٪ دهون
211
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 211 kcal —
- البروتين 19 g 39%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.7 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 0 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم بقري مفروم على 211 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم بقري مفروم على 106 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم بقري مفروم على 317 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم بقري مفروم على 422 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم بقري مفروم على 528 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: slv 963 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف