اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البشاميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون ملح
153
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات11 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 10 g 13%
- الألياف 0.2 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4.3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.2 g | 5.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6.5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8.7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
أسئلة عن صلصة البشاميل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 100 g من صلصة البشاميل على 153 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 50 g من صلصة البشاميل على 77 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 150 g من صلصة البشاميل على 230 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 200 g من صلصة البشاميل على 306 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البشاميل؟
يحتوي 250 g من صلصة البشاميل على 383 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0004G · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف