المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 368 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 77 g 28%
  • الدهون 1.9 g 2%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الصوديوم 80 mg 3%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.49 mg 41%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
  • النياسين (ب3) 9 mg 56%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 48 mg 4%
  • الحديد 4 mg 22%
  • الفوسفور 294 mg 24%
  • البوتاسيوم 230 mg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g36813 g77 g1.9 g
50 g50 g1846.6 g39 g1 g
150 g150 g55220 g116 g2.9 g
200 g200 g73626 g155 g3.8 g
250 g250 g92033 g194 g4.8 g

أسئلة عن مالط الشعير

كم سعرة حرارية في 100 g من مالط الشعير؟

يحتوي 100 g من مالط الشعير على 368 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مالط الشعير؟

يحتوي 50 g من مالط الشعير على 184 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مالط الشعير؟

يحتوي 150 g من مالط الشعير على 552 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مالط الشعير؟

يحتوي 200 g من مالط الشعير على 736 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مالط الشعير؟

يحتوي 250 g من مالط الشعير على 920 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4529 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف