اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا الجرجير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع طماطم مجففة، مع موزاريلا الجاموس، محضرة منزليًا
297
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات39 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 297 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 9.3 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.6 g | 20 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 14 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 19 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 23 g | 98 g | 28 g |
أسئلة عن بيتزا الجرجير
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا الجرجير؟
يحتوي 100 g من بيتزا الجرجير على 297 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا الجرجير؟
يحتوي 50 g من بيتزا الجرجير على 149 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا الجرجير؟
يحتوي 150 g من بيتزا الجرجير على 446 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيتزا الجرجير؟
يحتوي 200 g من بيتزا الجرجير على 594 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيتزا الجرجير؟
يحتوي 250 g من بيتزا الجرجير على 743 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0679A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف