قلوب أرض شوكي

يحتوي 100 g من قلوب أرض شوكي على 18 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قلوب أرض شوكي على 9 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قلوب أرض شوكي على 27 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قلوب أرض شوكي على 36 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قلوب أرض شوكي على 45 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.