اعرف ما يوجد في طبقك
Arroz de marisco
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
72
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.5 g
كربوهيدرات8.2 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6.5 g | 8.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.3 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9.8 g | 12 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 16 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 21 g | 3.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Arroz de marisco
كم سعرة حرارية في 100 g من Arroz de marisco؟
يحتوي 100 g من Arroz de marisco على 72 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Arroz de marisco؟
يحتوي 50 g من Arroz de marisco على 36 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Arroz de marisco؟
يحتوي 150 g من Arroz de marisco على 108 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Arroz de marisco؟
يحتوي 200 g من Arroz de marisco على 144 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Arroz de marisco؟
يحتوي 250 g من Arroz de marisco على 180 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: portfir 1040 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف