المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 160 kcal —
  • البروتين 2.7 g 5%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 7.5 g 10%
  • الدهون المشبعة 3.3 g 16%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 10 g —
  • الصوديوم 120 mg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1602.7 g20 g7.5 g
50 g50 g801.4 g9.9 g3.8 g
150 g150 g2404.1 g30 g11 g
200 g200 g3205.4 g39 g15 g
250 g250 g4006.8 g49 g19 g

أسئلة عن فطيرة التفاح

كيف أمنع قاع فطيرة التفاح من أن يصبح رطباً؟

اطهِ قطع التفاح على النار بضع دقائق حتى يتبخر بعض عصيرها، ثم برّدها قبل حشو العجين. ورشّ طبقة رقيقة من فتات الخبز أو اللوز المطحون على القاعدة يساعدها على امتصاص الرطوبة.

ما نوع التفاح الأنسب لحشو فطيرة التفاح؟

اختر تفاحاً متماسكاً حامضاً قليلاً، مثل تفاح غرين سميث، كي يحتفظ ببعض قوامه بعد الخَبز ولا يصبح الحشو شديد الحلاوة. اخلط نوعين مختلفين إذا أردت توازناً بين الحموضة والحلاوة.

على أي حرارة وكم دقيقة تُخبز فطيرة التفاح؟

اخبزها في فرن مسخّن مسبقاً إلى 190°م نحو 45–55 دقيقة، إلى أن يتحمر العجين وتظهر فقاعات الحشو من الفتحات. إذا اسمرّ السطح سريعاً، غطّه بورق الألمنيوم وأكمل الخَبز.

كيف أحفظ فطيرة التفاح، وهل يمكن تجميدها؟

غطِّ الفطيرة بعد أن تبرد واحفظها في الثلاجة، واستهلكها خلال نحو أربعة أيام. للتجميد، لفّها بإحكام؛ أذبها في الثلاجة ثم سخّنها في الفرن كي يعود العجين مقرمشاً.

كيف أعيد تسخين فطيرة التفاح من دون أن يلين العجين؟

سخّن القطعة في فرن على 170°م نحو 10–15 دقيقة؛ فالفرن يعيد قرمشة القاعدة أفضل من الميكروويف. اتركها دقائق قليلة قبل تقديمها، لأن الحشو يحتفظ بالحرارة.

ما الذي يُقدَّم مع فطيرة التفاح؟

تُقدَّم دافئة مع آيس كريم الفانيليا أو كريمة مخفوقة، ويمكن إضافة رشة قرفة. وهي لذيذة أيضاً مع شاي أو قهوة من دون إضافة حلوى أخرى.

هل فطيرة التفاح هي نفسها تارت التفاح؟

ليستا متطابقتين عادةً: تُغطّى فطيرة التفاح كثيراً بطبقة عجين علوية، بينما يكون التارت مفتوحاً وتظهر شرائح التفاح فوق القاعدة. وتحتوي فطيرة التفاح المصنوعة منزلياً على 265 kcal لكل 100 g، مقابل 227 kcal في تارت التفاح.

المصدر: Swiss FSVO 1479 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف