تفاح

يحتوي 100 g من تفاح على 264 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تفاح على 132 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تفاح على 396 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تفاح على 528 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تفاح على 660 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.