المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 214 kcal —
  • البروتين 0 g 0%
  • الكربوهيدرات 2.5 g 1%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2140 g2.5 g0 g
50 g50 g1070 g1.3 g0 g
150 g150 g3220 g3.8 g0 g
200 g200 g4290 g5 g0 g
250 g250 g5360 g6.3 g0 g

أسئلة عن يانسون

كيف تحضّر شاي اليانسون من البذور؟

اسحق قليلًا ملعقة صغيرة من البذور، ثم صبّ عليها نحو 250 مل من الماء المغلي. غطِّ الكوب واتركه من 8 إلى 10 دقائق، ثم صفِّه.

هل تغلي بذور اليانسون أم تنقعها؟

الأفضل صبّ الماء المغلي على البذور ونقعها وهي مغطاة؛ فغليها طويلًا قد يجعل النكهة حادة. صفِّها بعد النقع.

كيف تختار بذور اليانسون لتحضير المشروب؟

اختر بذورًا كاملة ذات رائحة عطرية واضحة، وتجنّب ما تبدو رائحته باهتة أو زنخة. احتفظ بالبذور كاملة واسحق الكمية التي تحتاجها فقط، لتحافظ على رائحتها.

كيف تحفظ بذور اليانسون؟

ضعها في وعاء محكم الإغلاق، بعيدًا عن الضوء والحرارة والرطوبة. لا تحفظها بجوار التوابل القوية الرائحة كيلا تلتقط روائحها.

هل يمكن شرب اليانسون باردًا؟

نعم؛ حضّره بالنقع المعتاد، ثم اتركه يبرد وضعه في الثلاجة. صفِّ البذور قبل التبريد، واشربه خلال يوم.

ما الفرق بين شاي اليانسون ومشروب اليانسون؟

يُحضّر شاي اليانسون عادةً بنقع البذور في الماء الساخن، أما اسم مشروب اليانسون فقد يُطلق على منقوع أو شراب جاهز؛ لذلك اقرأ المكونات لمعرفة ما إذا كان محلى أو ممزوجًا بمكونات أخرى.

المصدر: BEDCA (Spain) 1212 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف