اعرف ما يوجد في طبقك
لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 37 g 14%
- الدهون 8.2 g 11%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 544 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 31 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 0.89 mg 5%
- المغنيسيوم 42 mg 10%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 0.77 mg 7%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.67 mg 29%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1 حصة | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2 حصتان | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½ حصة | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3 حصص | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 حصص | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's
كم سعرة حرارية في 100 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 100 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 257 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (69 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 1 حصة (69 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 177 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (138 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 2 حصتان (138 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 355 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (34.5 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي ½ حصة (34.5 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 89 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (207 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 3 حصص (207 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 532 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (276 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 4 حصص (276 g) من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 709 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 50 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 129 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's؟
يحتوي 150 g من لفافة عشاء طرية خالية من الجلوتين Andrea's على 386 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167590 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
