أنشوجة

يحتوي 100 g من أنشوجة على 211 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أنشوجة على 106 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أنشوجة على 317 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أنشوجة على 422 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أنشوجة على 528 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.