أنشوجة

يحتوي 100 g من أنشوجة على 231 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أنشوجة على 116 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أنشوجة على 347 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أنشوجة على 462 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أنشوجة على 578 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.