أنشوجة

يحتوي 100 g من أنشوجة على 234 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أنشوجة على 117 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أنشوجة على 351 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أنشوجة على 468 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أنشوجة على 585 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.