أنشوجة

يحتوي 100 g من أنشوجة على 246 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أنشوجة على 123 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أنشوجة على 369 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أنشوجة على 492 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أنشوجة على 615 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.