أمارولا

يحتوي 100 g من أمارولا على 238 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أمارولا على 119 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أمارولا على 357 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أمارولا على 476 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أمارولا على 595 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.