اعرف ما يوجد في طبقك
كوكتيل بينا كولادا كحولي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
روم، من صنع البيت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 4.9 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 71 mg 2%
- الزنك 0.13 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.53 mg 23%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0.4 g | 22 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.2 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0.6 g | 34 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0.8 g | 45 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1.1 g | 56 g | 4.7 g |
أسئلة عن كوكتيل بينا كولادا كحولي
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي؟
يحتوي 100 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي على 174 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي؟
يحتوي 50 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي على 87 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي؟
يحتوي 150 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي على 261 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي؟
يحتوي 200 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي على 348 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي؟
يحتوي 250 g من كوكتيل بينا كولادا كحولي على 435 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2838 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
