Veste, kaj je na vašem krožniku
Zlatovčica
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, koža, surovo
349
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine42 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 349 kcal —
- Beljakovine 42 g 84%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 38,2 µg 191%
Minerali
- Kalcij 268 mg 21%
- Železo 4,8 mg 27%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 403 mg 32%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 1,1 mg 122%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 21 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 63 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 84 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 105 g | 0 g | 48 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zlatovčica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zlatovčica?
100 g živila Zlatovčica vsebuje 349 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zlatovčica?
50 g živila Zlatovčica vsebuje 175 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zlatovčica?
150 g živila Zlatovčica vsebuje 524 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zlatovčica?
200 g živila Zlatovčica vsebuje 698 kcal, 84 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zlatovčica?
250 g živila Zlatovčica vsebuje 873 kcal, 105 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
