Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni sok Daily Greens
Kalorije in hranilne vrednosti
bolthouse farms
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 31 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 602 µg 67%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 106 µg 88%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
- Holin 5,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 3,9 mg 21%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 porcija | 269 g | 83 | 1,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 538 g | 167 | 2,6 g | 34 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 134,5 g | 42 | 0,7 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 807 g | 250 | 4 g | 50 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 1076 g | 334 | 5,3 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,7 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,2 g | 16 g | 0,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zelenjavni sok Daily Greens
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni sok Daily Greens?
100 g živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 31 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (269 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens?
1 porcija (269 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 83 kcal, 1,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (538 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens?
2 porciji (538 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 167 kcal, 2,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (134,5 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens?
½ porcije (134,5 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 42 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (807 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens?
3 porcije (807 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 250 kcal, 4 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1076 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens?
4 porcije (1076 g) živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 334 kcal, 5,3 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni sok Daily Greens?
50 g živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 16 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni sok Daily Greens?
150 g živila Zelenjavni sok Daily Greens vsebuje 47 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
