Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
stroki, dušeni z oljem, čebulo in česnom, z omako shoyu
49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH4,5 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Vlaknine 3,5 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,7 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4 g | 6,8 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,4 g | 9,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
Podobna živila
- Konzerviran zeleni fižolcanned12 kcal / 100 g
- Zeleni fižol Macarrãostrok, sorta, surov28 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, sveži, dušeni z oljem, čebulo in česnom, soljeni79 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Fižol v strokihsurovo25 kcal / 100 g
- Fižolovi kalčkidušeni s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo43 kcal / 100 g
- Kalčki fižoladušeni, s sojinim oljem, čebulo in česnom, brez soli57 kcal / 100 g
- Zelen stročji fižolzamrznjen, vsi stili, pripravljen v mikrovalovni pečici33 kcal / 100 g
- Navadni fižolkuhan (50 % fižola, 50 % vode), s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo80 kcal / 100 g
- Enolončnica iz stročjega fižolaz zelenjavno jušno osnovo in krompirjem46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni fižol?
100 g živila Zeleni fižol vsebuje 49 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni fižol?
50 g živila Zeleni fižol vsebuje 25 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni fižol?
150 g živila Zeleni fižol vsebuje 74 kcal, 4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni fižol?
200 g živila Zeleni fižol vsebuje 98 kcal, 5,4 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni fižol?
250 g živila Zeleni fižol vsebuje 123 kcal, 6,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0217T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
