Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjena pomarančna specialiteta
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 25,7 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,47 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,5 g | 23 g | 0 g |
| 1 porcija | 29,8 g | 28 | 0,1 g | 6,9 g | 0 g |
| 2 porciji | 59,6 g | 57 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| ½ porcije | 14,9 g | 14 | 0,1 g | 3,4 g | 0 g |
| 3 porcije | 89,4 g | 85 | 0,4 g | 21 g | 0 g |
| 4 porcije | 119,2 g | 113 | 0,6 g | 28 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1 g | 46 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,3 g | 58 g | 0 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zamrznjena pomarančna specialiteta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
100 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 95 kcal, 0,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (29,8 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
1 porcija (29,8 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 28 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (59,6 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
2 porciji (59,6 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 57 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,9 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
½ porcije (14,9 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 14 kcal, 0,1 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (89,4 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
3 porcije (89,4 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 85 kcal, 0,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (119,2 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
4 porcije (119,2 g) živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 113 kcal, 0,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
50 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 48 kcal, 0,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta?
150 g živila Zamrznjena pomarančna specialiteta vsebuje 143 kcal, 0,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
