Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,5 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Holesterol 20,4 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 81,8 µg 9%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,83 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Podobna živila
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
100 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation vsebuje 103 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
50 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation vsebuje 52 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
150 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation vsebuje 155 kcal, 4,7 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
200 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation vsebuje 206 kcal, 6,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
250 g živila Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation vsebuje 258 kcal, 7,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 687 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
