Veste, kaj je na vašem krožniku
Vložene redkvice havajskega sloga
Kalorije in hranilne vrednosti
vloženo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 789 mg 34%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 11,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 333 mg 7%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porciji | 300 g | 84 | 3,3 g | 9 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 75 g | 21 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1,4 g |
| 4 porcije | 600 g | 168 | 6,6 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Vložene redkvice havajskega sloga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vložene redkvice havajskega sloga?
100 g živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 28 kcal, 1,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga?
1 porcija (150 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 42 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga?
2 porciji (300 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 84 kcal, 3,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga?
½ porcije (75 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga?
3 porcije (450 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 126 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga?
4 porcije (600 g) živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 168 kcal, 6,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vložene redkvice havajskega sloga?
50 g živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vložene redkvice havajskega sloga?
200 g živila Vložene redkvice havajskega sloga vsebuje 56 kcal, 2,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169889 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
