Veste, kaj je na vašem krožniku

Veliki okrogli sendvič

Kalorije in hranilne vrednosti

s solato, tuno, inčuni in černimi olivami

205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH28 g
Maščobe6,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 205 kcal —
  • Beljakovine 8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 6,5 g 8%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 3,2 g —
  • Natrij 428 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 12,2 mg 14%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Minerali

  • Kalcij 37,9 mg 3%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 26,1 mg 6%
  • Fosfor 59,8 mg 5%
  • Kalij 157 mg 3%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2058 g28 g6,5 g
50 g50 g1034 g14 g3,2 g
150 g150 g30812 g42 g9,7 g
200 g200 g41016 g56 g13 g
250 g250 g51320 g70 g16 g

Vprašanja o živilu Veliki okrogli sendvič

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veliki okrogli sendvič?

100 g živila Veliki okrogli sendvič vsebuje 205 kcal, 8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veliki okrogli sendvič?

50 g živila Veliki okrogli sendvič vsebuje 103 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veliki okrogli sendvič?

150 g živila Veliki okrogli sendvič vsebuje 308 kcal, 12 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veliki okrogli sendvič?

200 g živila Veliki okrogli sendvič vsebuje 410 kcal, 16 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veliki okrogli sendvič?

250 g živila Veliki okrogli sendvič vsebuje 513 kcal, 20 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25513 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin