Veste, kaj je na vašem krožniku

Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Kalorije in hranilne vrednosti

265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH15 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 265 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 20 g 25%
  • Nasičene maščobe 11 g 54%
  • Vlaknine 1,8 g 7%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 375 mg 16%
  • Holesterol 30,2 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 166 µg 18%
  • Vitamin C 13,9 mg 15%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 21,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 172 mg 13%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalij 257 mg 5%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Baker 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2656,4 g15 g20 g
50 g50 g1333,2 g7,3 g9,9 g
150 g150 g3989,6 g22 g30 g
200 g200 g53013 g29 g40 g
250 g250 g66316 g36 g50 g

Vprašanja o živilu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

100 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough vsebuje 265 kcal, 6,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

50 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough vsebuje 133 kcal, 3,2 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

150 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough vsebuje 398 kcal, 9,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

200 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough vsebuje 530 kcal, 13 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

250 g živila Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough vsebuje 663 kcal, 16 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3717 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin