Veste, kaj je na vašem krožniku

Veal, topside, trimmed, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 107 kcal —
  • Beljakovine 22 g 45%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 42,5 mg 2%
  • Holesterol 53,8 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,37 µg 2%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotenska kislina (B5) 3,6 mg 71%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Holin 120 mg 22%

Minerali

  • Kalcij 3,6 mg 0%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalij 382 mg 8%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 9,1 µg 17%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10722 g0 g2 g
50 g50 g5411 g0 g1 g
150 g150 g16133 g0 g3 g
200 g200 g21545 g0 g4 g
250 g250 g26856 g0 g5 g

Vprašanja o živilu Veal, topside, trimmed, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal, topside, trimmed, raw?

100 g živila Veal, topside, trimmed, raw vsebuje 107 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal, topside, trimmed, raw?

50 g živila Veal, topside, trimmed, raw vsebuje 54 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal, topside, trimmed, raw?

150 g živila Veal, topside, trimmed, raw vsebuje 161 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal, topside, trimmed, raw?

200 g živila Veal, topside, trimmed, raw vsebuje 215 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal, topside, trimmed, raw?

250 g živila Veal, topside, trimmed, raw vsebuje 268 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1754 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin