Veste, kaj je na vašem krožniku
Veal, shortloin, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
159
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 159 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 49,3 mg 2%
- Holesterol 60,3 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Holin 98,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 4,5 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Televji hrbetsurovo128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkapusto in mastno, surovo152 kcal / 100 g
- Telečji sirloinsurovo, z odstranljivo maščobo109 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Telečji filesurov101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Veal, shortloin, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal, shortloin, raw?
100 g živila Veal, shortloin, raw vsebuje 159 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal, shortloin, raw?
50 g živila Veal, shortloin, raw vsebuje 79 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal, shortloin, raw?
150 g živila Veal, shortloin, raw vsebuje 238 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal, shortloin, raw?
200 g živila Veal, shortloin, raw vsebuje 318 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal, shortloin, raw?
250 g živila Veal, shortloin, raw vsebuje 397 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1756 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
