Veste, kaj je na vašem krožniku
Veal, medium fat, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
182
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Holesterol 65 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Holin 96,5 mg 18%
Minerali
- Kalcij 8,2 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 4,2 mg 38%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 363 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 454 | 50 g | 0 g | 28 g |
Podobna živila
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Beef meat207 kcal / 100 g
- Beef meat152 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosi maščobasurovo638 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, surovo144 kcal / 100 g
- Telečje meso<5 % maščobe, surovo, povprečno105 kcal / 100 g
- Telečje mišično mesosurovo92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Veal, medium fat, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal, medium fat, raw?
100 g živila Veal, medium fat, raw vsebuje 182 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal, medium fat, raw?
50 g živila Veal, medium fat, raw vsebuje 91 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal, medium fat, raw?
150 g živila Veal, medium fat, raw vsebuje 273 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal, medium fat, raw?
200 g živila Veal, medium fat, raw vsebuje 363 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal, medium fat, raw?
250 g živila Veal, medium fat, raw vsebuje 454 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 984 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
