Veste, kaj je na vašem krožniku
Veal, heart of rump, trimmed, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 44,8 mg 2%
- Holesterol 56,6 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Holin 89,5 mg 16%
Minerali
- Kalcij 3,7 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 23,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 368 mg 8%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Veal, heart of rump, trimmed, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw?
100 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw vsebuje 104 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw?
50 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw vsebuje 52 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw?
150 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw vsebuje 156 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw?
200 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw vsebuje 209 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw?
250 g živila Veal, heart of rump, trimmed, raw vsebuje 261 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1755 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
