Veste, kaj je na vašem krožniku
Turkey breast
Kalorije in hranilne vrednosti
boiled/smoked, sliced
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1002 mg 44%
- Holesterol 50 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenska kislina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Holin 84,4 mg 15%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Puranje prsisoljena, kuhana, narezana na rezine100 kcal / 100 g
- Narezane puranje prsikuhano, soljeno, prekajeno107 kcal / 100 g
- Puranja prsa narezekkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Puranje prsi narezekz nizko vsebnostjo soli, vnaprej pakirano ali delikatesno109 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Rezi kurjih prsipredpakirano106 kcal / 100 g
- Puranja prsabrez kože, globoko zamrznjena, kuhana104 kcal / 100 g
- Prekajena šunka iz puranjih prsi124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Turkey breast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Turkey breast?
100 g živila Turkey breast vsebuje 100 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Turkey breast?
50 g živila Turkey breast vsebuje 50 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Turkey breast?
150 g živila Turkey breast vsebuje 150 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Turkey breast?
200 g živila Turkey breast vsebuje 200 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Turkey breast?
250 g živila Turkey breast vsebuje 251 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 729 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
