Veste, kaj je na vašem krožniku

Tomato, sun-dried, in oil

Kalorije in hranilne vrednosti

227
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH18 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 227 kcal —
  • Beljakovine 5,1 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 6%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 9%
  • Sladkorji 18 g —
  • Natrij 266 mg 12%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 102 mg 113%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 81 mg 19%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalij 1565 mg 33%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Baker 0,47 mg 53%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2275,1 g18 g14 g
50 g50 g1142,5 g8,8 g7 g
150 g150 g3417,6 g26 g21 g
200 g200 g45410 g35 g28 g
250 g250 g56813 g44 g35 g

Vprašanja o živilu Tomato, sun-dried, in oil

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tomato, sun-dried, in oil?

100 g živila Tomato, sun-dried, in oil vsebuje 227 kcal, 5,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tomato, sun-dried, in oil?

50 g živila Tomato, sun-dried, in oil vsebuje 114 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tomato, sun-dried, in oil?

150 g živila Tomato, sun-dried, in oil vsebuje 341 kcal, 7,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tomato, sun-dried, in oil?

200 g živila Tomato, sun-dried, in oil vsebuje 454 kcal, 10 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tomato, sun-dried, in oil?

250 g živila Tomato, sun-dried, in oil vsebuje 568 kcal, 13 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30444 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin