Veste, kaj je na vašem krožniku

Tofu

Kalorije in hranilne vrednosti

sojina skuta, kuhana

198

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine17 g

OH0,1 g

Maščobe14 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	198	17 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	99	8,6 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	297	26 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	396	34 g	0,2 g	28 g
250 g	250 g	495	43 g	0,3 g	35 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu?

100 g živila Tofu vsebuje 198 kcal, 17 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu?

50 g živila Tofu vsebuje 99 kcal, 8,6 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu?

150 g živila Tofu vsebuje 297 kcal, 26 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu?

200 g živila Tofu vsebuje 396 kcal, 34 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu?

250 g živila Tofu vsebuje 495 kcal, 43 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: ausnut F009181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin