Veste, kaj je na vašem krožniku
Svež betelov orah
Kalorije in hranilne vrednosti
245
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH45 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Vlaknine 7,6 g 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,5 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 113 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Svež betelov orah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svež betelov orah?
100 g živila Svež betelov orah vsebuje 245 kcal, 2,7 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svež betelov orah?
50 g živila Svež betelov orah vsebuje 123 kcal, 1,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svež betelov orah?
150 g živila Svež betelov orah vsebuje 368 kcal, 4,1 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svež betelov orah?
200 g živila Svež betelov orah vsebuje 490 kcal, 5,5 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svež betelov orah?
250 g živila Svež betelov orah vsebuje 613 kcal, 6,8 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: IFCT (India) H004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
