Veste, kaj je na vašem krožniku
Stari pečeni krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, tehtano z lupino
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH12 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 30 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Stari krompirkuhano v mikrovalovni pečici, meso in olupki92 kcal / 100 g
- Stari kuhani krompirkuhano v neslani vodi, samo meso74 kcal / 100 g
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Krompirstari, surovi, samo mesnati del82 kcal / 100 g
- Pečen sladki krompirkuhan, pečen z lupino, samo meso, s soljo90 kcal / 100 g
- Star krompirsurovi88 kcal / 100 g
- Bel krompirmeso in lupina, pečeno92 kcal / 100 g
- Krompir iz mikrovalovne pečicekuhano v mikrovalovni pečici, kuhano v olupku, meso, brez soli100 kcal / 100 g
- Beli krompirmeso in skorja, pečeno92 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva sredicabrez soli93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stari pečeni krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stari pečeni krompir?
100 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 52 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stari pečeni krompir?
50 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stari pečeni krompir?
150 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 78 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stari pečeni krompir?
200 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 104 kcal, 3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stari pečeni krompir?
250 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 130 kcal, 3,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
