Veste, kaj je na vašem krožniku
Stari pečeni krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH18 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 45 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Stari krompirkuhano v mikrovalovni pečici, meso in olupki92 kcal / 100 g
- Stari kuhani krompirkuhano v slani vodi, samo meso74 kcal / 100 g
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Krompirstari, surovi, samo mesnati del82 kcal / 100 g
- Star krompirsurovi88 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva sredicabrez soli93 kcal / 100 g
- Meso pečenega krompirjas soljo93 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhlje z olupkomstari, kuhani v sončničnem olju, domači145 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stari pečeni krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stari pečeni krompir?
100 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 77 kcal, 2,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stari pečeni krompir?
50 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 39 kcal, 1,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stari pečeni krompir?
150 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 116 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stari pečeni krompir?
200 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 154 kcal, 4,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stari pečeni krompir?
250 g živila Stari pečeni krompir vsebuje 193 kcal, 5,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-620 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
