Veste, kaj je na vašem krožniku
Srednje grobe žemljice
Kalorije in hranilne vrednosti
50 % polnozrnate moke, voda
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH42 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,2 g | 42 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 63 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 21 g | 106 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnata žemljicadelno pečena, pripravljena za uživanje289 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oreščki304 kcal / 100 g
- Groba žemljicapripravljena iz praška, brez glutena272 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z oljnatimi semeni294 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Bela žemljicaiz 100 % pšenične moke, z vodo260 kcal / 100 g
- Srednje grob kruh25–50 %, industrijsko izdelan230 kcal / 100 g
- Kneippov kruh srednje grobosti25–50 %232 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Srednje grobe žemljice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Srednje grobe žemljice?
100 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 258 kcal, 8,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Srednje grobe žemljice?
50 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 129 kcal, 4,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Srednje grobe žemljice?
150 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 387 kcal, 12 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Srednje grobe žemljice?
200 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 516 kcal, 16 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Srednje grobe žemljice?
250 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 645 kcal, 21 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: mvt 05.302 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
