Veste, kaj je na vašem krožniku
Srednje grobe žemljice
Kalorije in hranilne vrednosti
50 % polnozrnate moke, posneto mleko
272
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH44 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 110 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnata žemljicadelno pečena, pripravljena za uživanje289 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicas sončničnimi semeni300 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Groba žemljicapripravljena iz praška, brez glutena272 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z oljnatimi semeni294 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Srednje grob kruh25–50 %, industrijsko izdelan230 kcal / 100 g
- Kneippov kruh srednje grobosti25–50 %232 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Srednje grobe žemljice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Srednje grobe žemljice?
100 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 272 kcal, 9,7 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Srednje grobe žemljice?
50 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 136 kcal, 4,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Srednje grobe žemljice?
150 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 408 kcal, 15 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Srednje grobe žemljice?
200 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 544 kcal, 19 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Srednje grobe žemljice?
250 g živila Srednje grobe žemljice vsebuje 680 kcal, 24 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: mvt 05.066 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
