Veste, kaj je na vašem krožniku
Sour milk, 1 ug vitamin d
Kalorije in hranilne vrednosti
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH3,6 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 56 mg 2%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sour milk 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sour milk, 1 ug vitamin d
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d?
100 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d vsebuje 30 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d?
50 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d vsebuje 15 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d?
150 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d vsebuje 45 kcal, 4,3 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d?
200 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d vsebuje 60 kcal, 5,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d?
250 g živila Sour milk, 1 ug vitamin d vsebuje 75 kcal, 7,2 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
